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咳嗽吃橘子會更嚴重？吃橘子皮才能真止咳？中醫師為你破解
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【華人健康網記者郭瀅瀅／台北報導】感冒最怕咳嗽，不少人咳嗽咳到心力交瘁！為了避免咳不停，有一些飲食禁忌不敢碰，像是聽說咳嗽不能吃橘子，也有人為了有效止咳，於是尋求偏方，聽說吃橘子皮才能真正止咳，到底這些說法是否正確？咳嗽還有什麼方法可以自我緩解呢？讓中醫師來告訴你。
4大咳嗽類型，中醫治療有撇步
至於不同種類的咳嗽，陳玫妃中醫建議分別以下列方式來調理：
風寒咳嗽：多以驅風散寒、化痰止咳的藥材為主，如防風、生薑、荊芥、紫蘇。
風熱咳嗽：以清肺熱、化痰止咳為主，如薄荷、桔梗、甘草、魚腥草、桑白皮。
燥熱咳嗽：以潤肺止咳為主，如麥冬、浙貝、枇杷葉、百合。
痰飲咳嗽：以化痰去濕為主，如二陳湯、陳皮、茯苓、半夏。
止咳、增強免疫力，3大穴位按摩不可少
除了從飲食上調理外，陳玫妃中醫師指出，也可以多按以下3穴位來緩解咳嗽症狀，來達到止咳、增強免疫力的效果：
合谷穴：俗稱虎口穴，位於大姆指與食指相會合之處，因狀如深谷，故名合谷。平時按壓此穴能疏通氣血、增強免疫力，咳嗽時按壓能散風邪，減輕咳嗽症狀。
曲池穴：位於肘部外側，肱骨外上髁內緣凹陷處。平時按壓此穴能調和氣血，並可治療過敏性鼻炎、咽痛、咳嗽。
足三里穴：位在膝蓋外側下3寸、外膝眼下四指處，可增加抵抗力、增強體質，並有化痰止咳作用。
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反建新監獄 布朗士區長籲各區團結
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（影音來源：記者和釗宇）
紐約市長司法辦公室即將在本周向市計畫委員會(City Planning Committee)提交四所將在四區建設新監獄的環境影響研究(EIS)，啟動「統一土地利用審查程序」(ULURP)，布朗士區長小狄亞茲(Ruben Diaz Jr)24日在市政廳前發起集會，抗議市府對布朗士新監獄的選址，並呼籲其他受影響的各區團結抗爭。
來自曼哈頓華埠、皇后區秋園(Kew Garden)的華裔社區人士表示，雖然各區情況有所不同，但應團結起來，阻止市府一次性對四個監獄項目開啟ULURP。
小狄亞茲表示，他雖然支持關閉雷克島(Rikers Island)監獄，但市府在布朗士Concord大道320號的新監獄選址，既遠離該區法院、也將極大影響周邊居民生活；他呼籲市府對布朗士的新監獄重新選址，並對四區的新監獄建案停止ULURP程序，更指責市長白思豪(Bill de Blasio)在監獄選址問題上未問社區意見、獨斷專行。
小狄亞茲說，「雷克島監獄雖然必須關閉，但市府不應放棄本次司法改革的基本原則；布朗士新監獄的選址是錯誤的，白思豪應停止批准監獄建案的ULURP程序，不應在一個ULURP程序中將四個監獄建案都囊括在內，更要多傾聽民意。」
但到場參加集會的曼哈頓華埠、皇后區秋園的華裔居民表示，小狄亞茲的態度並不能代表曼哈頓和皇后區居民。
秋園居民聯盟的張善涵表示，秋園附近都是住宅區，且皇后區學費最貴的私立中學也在附近，如果建監獄將會對社區產生極大影響；「我們認為監獄應該和社區隔離開來，如果放在交通便利的地方，若有人越獄豈不是對社區相當危險；雷克島監獄也不該關閉，若市長能提出將雷克島監獄逐步關閉，那麼逐步整修也是能做到的」。
華埠社區人士、Chatham Towers主席江麗華表示：「我們對市長在社區新建監獄的決定感到非常失望，整個過程完全沒有社區參與，社區會議甚至不讓媒體參與；而且新監獄的選址一開始就定在華埠，完全沒有考慮其他可行的選址，也不顧華埠社區的感受。」
華埠社區人士李卓勛表示，雖然各區情況不同，但被通知建新監獄的時間要求都一樣，而ULURP程序只有七個月，「在如此短時間內考慮到各區的不同情況和細節，市府顯然無法做到」。
他說：「每個區的利益都不同，所以不能用一個ULURP打包四個監獄選址；如果這種做法被批准，那麼以後一個ULURP程序中就會包括更多建案，這是市民應該警醒的。基於這一點，各個受影響的社區應團結起來抗爭。」
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