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商品訊息簡述:
不擅廚藝又吃膩外食？推薦 4 道零失敗馬克杯料理
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如果吃膩的外面的食物，總是想要試看看自己在家開伙，可是對於下廚這件事卻也不擅長？或是覺得要大費周章的準備很麻煩嗎？這時候可以嘗試使用馬克杯來為自己做道簡單的料理，並且只要微波爐加熱，就可以迅速完成囉！
圖片來源：PEXELS
馬克杯歐姆蛋
材料：火腿 1 片、吐司 1/2 片、蛋 2 顆、牛奶 30 ml、乾乳酪 2 匙、蔥花、鹽巴、胡椒。
步驟：
(1).將火腿切成絲狀、吐司切成塊狀在旁預備。
(2).
在把雞蛋打入馬克杯裡，並倒入牛奶、乾乳酪一起攪拌均勻。
(3).然後再撒上少許鹽巴及胡椒，最後倒入切好的火腿絲、吐司塊、蔥花持續攪拌。
(4).
放入微波爐微波 1 分鐘。
- 韓式泡菜飯
材料：半碗白飯、牛肉片 2 片、韓式泡菜少許、蛋 1 顆、洋蔥1/4顆、奶油
步驟：
(1).先將洋蔥、牛肉片與泡菜切碎後拌在一起。
(2).
用奶油將馬克杯內緣塗勻，再把白飯放入馬克杯內，然後放入攪拌好的洋蔥、牛肉片與泡菜後，再打上 1 顆蛋。
(3).放入微波爐微波 1 分鐘即可完成。
文 / 彭幸茹
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NBA／替雷納德抱不平 他開嗆刺迷
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記者劉家維／綜合報導
Kawhi Leonard歷經休賽季的「可愛人生」戲碼迫使馬刺將他交易，台灣時間4日他首度以暴龍球員的身份回到馬刺主場，隨即受到球迷瘋狂噓聲伺候，還大罵他是「叛徒」，而金塊後衛Isaiah Thomas不但為他大抱不平，還開嗆球迷。
▲Kawhi Leonard。（圖／取自暴龍官方推特）
隨著Kawhi Leonard遭受馬刺球迷無情對待，Isaiah Thomas就在個人推特上發文為他抱屈，「這個人可是為了你們所有人贏得一座冠軍，結果你們卻用噓聲伺候他？事情不該是這樣的」。
Isaiah Thomas還說：「下次換我們在你工作時噓你2個小時如何！而且還只因你在球隊一次次以自身利益為優先後，選擇先照顧好自己而已。」
Thomas會這麼替Leonard抱不平其實也是情有可原，因為2016-17賽季他為塞爾提克打出生涯最佳場均28.9分、5.9助攻成績，甚至還在季後賽帶傷拼到報銷，沒想到綠衫軍卻為了換來Kyrie Irving而無情將他送走，自此他便再也不相信「忠誠」二字。
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