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私密處發癢、異味全怪「洗不夠乾淨」？生理期別犯這些錯

▲生理期期間，女性常有搔癢、異味困擾。（示意照／翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

私密處發癢、異味，一定是「洗得不夠乾淨」惹禍？這種迷思千萬要改。一名24歲女性上班族，每次生理期，私密處都悶癢難耐且飄出異味，誤以為是洗得不夠乾淨才會癢，每次洗澡時都加強搓洗力道，並特別挑選去汙力強的鹼性沐浴產品，結果不僅搔癢症狀未改善，反而發炎、感染，就醫症狀才得以緩解。

事實上，不少女性都有類似狀況，擔心生理期期間的異味困擾，而使用一些清潔力較強的陰道盥洗用品。但婦產科醫師陳思宇強調，這些「過多」的動作，反而可能導致私密處發癢、發炎，產生更多異味。

陳思宇強調，一旦遇到私密處搔癢的症狀，先別急著把它「洗得很乾淨」，因為錯誤且過度的清潔，只會弄巧成拙，導致更癢、產生更多異味，尤其，臨床常見有3大生理期的清潔NG行為。

首先就是「力道加倍、時間加倍、頻次加倍」，不少人都因為大量經血與衛生棉包覆產生的異味、悶熱感，而有特別髒的錯覺，不知不覺清潔過了頭；其次則是過度「深度清潔」，錯誤使用陰道盥洗用品，或是以手指伸入私密部位，希望達到更好的清潔效果卻造成反效果。

陳思宇說，還有人在生理期會特別敏感，在意私密處，精挑具香氛、美白、抗老等訴求的洗沐保養品，反而導致私密處分泌物增加，包括悶癢、異味等症狀都加劇。其實清洗時間不需要特地拉長，且只需選擇溫和、保濕又能輕鬆沖洗的產品就能達到清潔效果，減少肌膚可能受到刺激的機會。

照片來源：翻攝自Pixabay

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老年人記憶力退化可能是受糖尿病影響

眾所皆知糖尿病與腎臟疾病會連帶影響不少併發症，但是現在1項研究發表在《糖尿病學雜誌》（Diabetologia）的研究指出，若老年人患有第2型糖尿病，他們在思考和記憶能力上也會受到牽連。

塔斯馬尼亞大學研究員Michele Callisaya表示，研究中他們邀請700多名年齡落在55至90歲之間的人參與這項研究，期間的5年分別在3個時間點讓他們接受思考能力、計劃能力與記憶能力的測試，並在每次都進行MRI掃描。

其中半數的參與者，人數約348人患有第2型糖尿病，這些人的平均年齡為68歲；而沒有罹患糖尿病的人平均年齡為73歲。研究人員發現，患有糖尿病的人在記憶和言語流暢性測試中得分比較低。

根據MRI掃描結果發現，研究開始時參與者的大腦比較小，即使經過患者1次次的隨機訪問下，大腦的尺寸並沒有因此下降，推測認為大腦尺寸與記憶問題之間並沒有直接關連。也就是說，雖然記憶和思維能力在第2型糖尿病患者中下降的速度較快，但並非是腦容量下降所致。

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陳哲嘉的生活時報